子どもの歯をフッ素でむし歯から守ろう

どうしてむし歯になるの？

甘いものを食べるからむし歯になるわけではありません。
4つの条件がそろった時にむし歯になるのです。

• むし歯になりやすい質の歯
• 歯垢を作りやすい糖分
• むし歯菌（ミュータンス菌）
• 食べている時間の長さと頻度

規則正しい食事と間食が多い食事との比較

食事をするたびにお口の中のpHは中性から酸性になり、歯の成分が溶け出します。しかし、唾液の力で、30分から40分くらいでpHは元に戻ります。
むし歯菌は、食べ物に含まれる砂糖や炭水化物を分解して酸を作りますが、唾液の中和する力でむし歯菌の増殖を防いでいます。
ところが、pHが回復しない間に間食が多くなると、酸性状態が長くなり、むし歯になりやすくなります。規則正しい食生活を心がけましょう。

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  規則正しく食事をしているとき

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  お菓子などの間食があるとき

歯の石炭化作用

生えたての歯の表面は弱く、唾液に含まれるカルシウムやリン酸によって歯が強くなります。

歯の再石炭化

むし歯によって歯の表面が弱くなったところを、唾液中のカルシウムやリン酸を取り込み歯を元に戻します。

緩衝作用

飲食で中性から酸性に傾いたお口の中を唾液の力で中性に戻し、むし歯になりにくい状態にします。

抗菌作用

細菌の発育を抑制したり、殺菌する作用があります。

歯の保護作用

唾液中の成分により、歯を覆い保護します。

希釈・洗浄作用

口腔内を洗い流したり、殺菌の排除を促す作用があります。

フッ素の効果

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  歯を強くします

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  溶けだした歯質を戻します

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  細菌の働きを抑えます

フッ素の安全性

フッ素は特別なものではなく、自然に広く存在しています。土の中、川、海の水などにも・・・。
私たちが口にする食べ物や飲み物にも微量のフッ素が含まれています。あらゆる栄養素や薬に当てはまることですが、少なすぎると効果はあがらず、多すぎると害なります。適量を守って正しい使い方をすれば問題ありません。